核心提示： 最近有调查显示，在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年者，中国内地人士占75%，列第一位。许多人甚至形成了与压力“相依”的习惯，认为“有压力时觉得累，没压力时觉得可怕”。中国人面临种种压力，已是不争事实。“‘压力山大’，幸福在哪里?”成为当下网友们热议的话题。中国人的压力源于何处?背后折射出何种社会现状?如何才能舒缓压力，不让压力销蚀我们的幸福感?

　　中国人压力全球第一

　　中国上班族压力第一 每年60万人过劳死

　　一家世界知名调查机构称，中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，香港地区占55%，分列第一和第四，都大大超出全球的平均值48%。其中，上海、北京分别以80%、67%排在这一调查结果城市排名的前列。

　　调查：一线城市月入近万才有保证 低薪高薪都惶恐

　　近日，一份调查引发网友关注，调查内容为“月薪多少会让你在相应的城市生活不惶恐”。数据显示，上海、北京等一线城市需9000元左右，而成都、大连等二线城市则在5000元上下浮动。

　　“压力山大”催生生活新形态

　　工作生活压力大 “黑洞”式度假悄然兴起

　　很多白领都有着这样的困惑，而“黑洞”式度假，恰巧迎合了白领们的需求，进入没有手机信号的深山探险、到没有网络的寺庙住上一段时日。这种度假方式之所以称之为“黑洞”，便因为远离手机、网络信号，远离人世纷扰的一种度假方式。

　　就业压力、高生活成本催生青年“啃老族”

　　全球经济不景气造成的青年就业难题，拖后了年轻人实现经济自立的时间，被认为是近年来中国“啃老族”扩大的主因。与此同时，在房价高企、生存成本高昂的年代，“买房啃老”成为很多中国职场年轻人无可奈何的选择。

　　中国人缘何“压力山大”?

　　“压力全球第一”折射公众三重焦虑

　　中国内地上班族压力全球第一，这背后的深层次根源值得探究。“压力全球第一”的背后恰恰折射出时下公众的三重焦虑：第一，福利焦虑。第二，身份焦虑。第三，公平焦虑。

　　欲望膨胀致中国人“压力山大”?

　　现代人的压力源于生活现实，但更多的是膨胀的欲望与现实的差距。看到别人拿着高薪、住着大房子、开着名车，一种不平衡感油然而生。一夜暴富、一夜成名的神话屡次上演，并通过现代传播工具无限扩散，财富新贵们光鲜亮丽的生活不断地刺激着普通人们的欲望。

　　“压力山大”，幸福在哪里?

　　政府：营造公平正义环境 不断健全保障体系

　　不让压力销蚀我们的幸福感，需要我们的政府努力营造公平正义的环境，不断健全保障体系，提高个人抵御各类风险的能力，切实解决社会贫富差距过大的问题，防止出现公众集体焦虑心态。

　　个人：学会自我调节 回归理性

　　我们每个人都应努力改变看问题的角度，多从积极的方面认识问题，以积极的心态来考虑问题，及时舒缓不良情绪，建立健康的生活心态，平衡好“期望值”与“现实值”的关系，淡泊明志，回归理性，以更加平和的心态对待生活，如此，我们才能静心感悟幸福，才能真正拥有幸福。

　　我们需要什么样的“忙文化”

　　一种健康的人生，必定是劳逸结合的；一个和谐的社会，必然是张弛有度的。在与家人聚餐时，多交流一些工作之外的情感；在欣赏风景名胜的时候，多一点优雅趣味；当不期而至的琐事纷至沓来时，学会有选择地说“不”；衣食住行、社交往来，少一些攀比跟风……

　　网友热议：安全感关乎内心

　　安全感关乎内心，而非关注外在。金钱毕竟是身外之物，多了不喜，少了不愁，怎么能与安全感联系呢?如果你没有一颗让自己感到安全的心，月薪?家财万贯也不会有安全感。

　　网友热议国人压力来源：上有老下有小中间有工作

　　对于处于事业“爬坡期”的许多人来说，“上有老下有小，中间有工作”的现状让他们不得不面对住房压力、子女教育、职场竞争等问题，既承担着养家糊口的责任，又要面临医疗、养老、教育等福利保障不够完善，所以个人肩上的担子显得尤其沉重。