新学期的铃声响起，雨花区各中小学书记、校长们用一场精心准备的“开学第一课”，迎接孩子们归来。从身体健康到心理健康，从个人成长到家国担当雨花的“开学第一课”不止有仪式感，更有思想的深度与教育的温度，一起来听听他们对孩子们说了什么——

枫树山小学党总支副书记、校长 刘笑霓

习近平总书记曾把少年儿童比作小树苗：“你们现在是一棵棵小树苗，将来有一天就会长成中华民族的参天大树”。一棵树苗长成大树，既要向下扎根滋养自己，也要与同伴相伴成长，更要挺拔身姿扛起责任。今天我和大家分享三层成长方向：向内扎根、向外延伸、向上生长。

一、向内扎根：守护身心，在热爱生活中好好爱自己。在我们枫小，有许多坚持锻炼的小朋友。比如2207班韩佳桐同学，每次健美操训练，她都会提前一个小时到训练场认真准备，在一遍遍练习中练强体魄、矫正体态。不仅身体素质越来越好，性格也更加自信阳光。这便是热爱生活的真实模样：懂得善待自己的身体，关照自己的情绪。

二、向外延伸：传递善意，在共享生活中好好爱他人。我校陈梓睿同学拥有出色的艺术特长，他并非只把才华留给自己去获得荣誉，而是把歌声化作助人的力量。善意不必惊天动地：看见同伴遇到困难伸手相助，积极为班集体出力，都是爱的表达。愿大家心中装着他人，把小小的善意不断传递出去。

三、向上生长：勇担责任，在学会生活、创造生活中好好爱家国。枫树山小学东校区的洪琛同学，体谅父母的辛劳，主动到摊位帮忙干活，9岁就练成了杀鱼的“老师傅”。看似普通的劳动，正是学会生活的一堂实践课。

同学们，希望大家向内扎根以丰盈自我，向外延伸以温暖他人，向上生长以勇担使命，在红枫沃土上向阳拔节，努力成长为中华民族的参天大树！

泰禹小学党总支书记 欧蓉

今天，我就来和大家聊聊：热爱，为什么是一种美？

一、热爱生活——美，是找到让你眼睛发光的事。我们24级足球校队的同学们就找到了这样的热爱。今年7月，他们出征“星球联盟”湖南省足球联赛，从全省14支精英队伍中脱颖而出，以全胜战绩夺得冠军。刘瑾钺同学一人打进26粒进球，拿下了“最佳射手”称号。这份荣誉的背后，是日复一日的刻苦训练，是风雨无阻的咬牙坚持。在绿茵场上奔跑、流汗、破门得分——这样的你们，格外耀眼动人！

二、热爱学习——美，是享受“想通它”的快乐。这个暑假，学校为大家准备了“禹娃看世界”实践挑战——用镜头记录旅途，用手账设计路线。当我在视频里看到2102班李芯梦、2105班李诗茹、2513班魏澜等同学主动发现、大胆提问、用心探索的时候，我忍不住为你们点赞：这样认真探索的你们，特别美！

三、热爱自己——美，是愿意等一等自己。这个暑假，三年级2318班的同学们做了一件特别温暖的事：他们走进瓜田摘瓜，又来到校门口摆摊义卖，筹得的善款不是为了自己，而是为了帮助13岁的脑瘫同学梓慕。炎炎烈日下，没有一个孩子喊苦喊累。四年来，泰禹的孩子们一届接着一届接力，用自己的劳动帮同学渡过难关。

亲爱的同学们，做一颗怀揣热爱的小种子吧——因为热爱，本身就是最美的样子。

育新小学党支部书记、校长 杨娜

“育”您相约，新创未来。今年是纪念红军长征胜利90周年，作为全国第一所少年政治军校，我们希望同学们弘扬长征精神，传承红色血脉，做身心健康、阳光有爱的育新少年。

新学期，如何做阳光有爱的少年，我想和大家分享三个方面：

爱自己，是向内扎根的底气。身心健康，是爱自己最实在的方式，好好吃饭、好好睡觉、好好学习，好好锻炼。爱自己，是面对问题有自己的判断和思考。爱自己，是面对生活和学习有自己的责任和担当——自己的事情自己做，自己的内务自己整理，自己的学习自己规划。

爱他人，是向外伸展的温度。做一个有爱的少年，就是要关爱身边的每一个人。爱老师——课堂上专注听讲、积极回应的眼神，作业本上一笔一画的认真，都是对老师最好的尊重。爱同学——同学是和你并肩作战的战友，有人遇到困难了，主动伸出双手，说一声“我来帮你”。不嘲笑、不排挤、不冷漠，在互帮互助中共同前行。爱家长——回到家，和他们聊聊学校里的趣事；吃完饭后，主动收拾碗筷、分担家务。

爱家国，是向上生长的担当。同学们，今年是纪念红军长征胜利90周年。先辈们的长征，是救亡图存、跨越万水千山；而我们这一代人的长征，就是铭记重托，热爱脚下这片土地，以真才实学报效国家，以奋斗之姿建设祖国，让中国以更加昂扬的姿态屹立于世界民族之林。今天的长征怎么走？就在每一个日常——把个人的成长融入家国的命运，在最好的年华里向阳生长——这，就是“爱家国”最有力的回答。

雨花实验小学党总支副书记、校长 宋蓓蓓

今天，我想送给大家一句值得记住的话：健康是“1”，其他都是“0”。

成绩、友谊、才艺、梦想，都是后面的“0”。只要健康这个“1”稳稳立住，后面才有无限可能。那我们该如何守护健康？守护健康，就是我们的五道防线：体重、视力、心理、骨骼、口腔。

健体重。说起体重管理，22届的同学们最有发言权。你们在四年级时走进羽毛球馆，体验双师体育课；积极参与“校长喊你来运动”活动，拿下全省第一。但我想问问大家：还有多少人坚持每天跳绳？放学后愿意走出家门跑一跑？同学们，从今天起坚持运动，最终受益人是你自己。

健视力。依靠每个人落实好习惯：“三个一”做到了吗？课间主动远眺了吗？屏幕使用时长控制住了吗？眼睛只有一双，近视一旦发生，无法逆转。

健心理。学会和情绪相处，是大家重要的成长必修课。学校每年五月开展心理健康月，心理信箱、心理咨询室也常年开放。

健骨骼。青少年时期脊柱发育十分关键，不良体态一旦固化，长大之后很难矫正，不仅影响气质，还会引发肩颈酸痛、视力下滑等一系列问题。

健口腔。口腔健康，从来不是小事。龋齿会引发牙齿疼痛，甚至会影响面部发育。早晚正确刷牙、饭后及时漱口、控制甜食摄入，这些简单的习惯，需要长期坚持。

吉联小学党支部书记、校长 杨媛媛

本学期，吉联小学全体师生签署“健康第一，做有爱的吉联少年”成长契约，今天和大家分享三个成长关键词：遇见爱，感受爱，学会爱。

遇见爱，读懂家国担当。希望大家严守升旗仪式礼仪，在主题队会活动、社会研学中感悟红色文化，扎实学好课堂知识；自觉维护集体荣誉，孝敬家中长辈，从热爱集体、关爱家庭出发，不断厚植爱国情怀，扛起新时代好少年的使命担当。

感受爱，托举身心健康。同学们要学会正视成长中的困惑，遇到难题主动向师长、家人倾诉；坚持体育锻炼，锤炼强健体魄；在集体相处中悦纳自我、友善待人，促进身体素质与心理素养同步提升，涵养健全完善的人格。

学会爱，播撒德润芬芳。在校主动帮扶同伴、爱护校园环境；在家主动分担家务，感念家人辛劳；积极参与各类社会公益实践，涵养向善品格，在点滴小事中传递善意，真正做到以德润行。

爱，是成长中最温暖的底色。爱家国，就能学会担当；爱自己，就会拥有健康；爱他人，就可以收获温暖。愿每一位雨花少年，心中有光，行中有爱，温暖自己，也照亮他人。

魅力小学老校区执行校长 贺红灿

今年，是魅力小学十岁生日，十年时间，我们的校园越来越美，操场上的小树一天天长高，一批又一批小朋友在这里读书、学习、茁壮成长。今天，贺老师想和大家分享两个小故事：

第一个故事，关于一棵树。操场边上有一棵小树，刚种下的时候细细小小的。它没有急着长高，而是把根深深扎进泥土里，每天安安静静地晒太阳、喝雨水。一天天过去，它长出茂密的枝叶，挺拔又精神。孩子们，我们就像这棵小树。新学期好好爱自己，好好吃饭、好好睡觉、坚持运动，爱护身体；上课认真听讲，每天进步一点点，踏踏实实做好自己，就是最好的成长。

第二个故事，是半块橡皮。一次美术课上，小美同学找不到橡皮，急得快要哭了。旁边的大力看见了，马上把自己的橡皮分给他一半。一块小小的橡皮，装满了友好与温暖，这就是好好爱他人。在校园里，主动帮助同学，懂得分享，一句问候，一次帮忙，都能让我们的班级更加温暖有爱。

新学期、新起点！希望每一个小朋友，都做一个心中有爱的魅力少年，向阳生长、快乐长大！

泰禹第二小学党支部书记、校长 余璐

今年，是2026年，我们的国家，正在开启一个全新的五年发展蓝图——“十五五”规划。这听起来是不是有点“高大上”？别急，今天，我就想和大家聊聊，这幅国家的“新画卷”，和我们每个人的“小画笔”，到底有什么关系。

一、解码·国家的画卷上画了什么？

大家想象一下，国家就像一位顶级的建筑师，每五年，他都会精心绘制一张宏伟的蓝图，就是我们国家从2026到2030年的“未来地图”和“梦想清单”。

那这张画卷上，到底画了些什么呢？

或许描绘着一片更浓的“蓝”——那便是我们的“奋斗者”号潜入万米深海，探寻地球最深的秘密；那便是海上风电场的巨大叶片，迎着海风，转动出清洁能源。

可能画着一抹更亮的“绿”——那是曾经的沙漠，披上了“光伏铠甲”，变成了太阳能的海洋；那是我们的城市，有了更多的口袋公园，推窗就能看见满眼葱茏。

还可能有一道更聪慧的“光”在呈现——在手术室里，AI医生帮助主刀医生，让手术更加精准；在田野上，无人机代替农民伯伯，精准地进行播种施肥；乃至，你手腕上的智能手表，也能时时关心你的心跳与健康。

同学们，这张蓝图，关系到我们未来的衣食住行，关系到我们呼吸的每一口空气，更关系到我们每一个人的梦想能飞多高、飞多远。它是一幅充满希望、充满奇迹的动态画卷。

二、执笔·我们用什么颜色绘就青春？

那么，面对这样一幅壮丽的画卷，我们是只做欣赏的“观众”吗？不，我们每一个人，都是这幅画卷的创作者，我们手中的“画笔”，就是我们的青春、我们的行动。

新学期，我希望大家用三种“青春之色”，为这幅国家的画卷，添上属于我们自己的、最亮丽的笔触。

第一种颜色，是“勤奋”的底色。勤奋，不是让你变成一台只会刷题的机器，而是让你拥有一双“点石成金”的手。你今天多背一个单词，未来便很有可能多打开一扇能和世界沟通的窗；你今天多解一道数学难题，未来便很有可能为中国的“星辰大海”奉献一个关键的零件及数据。这勤奋的底色，是所有绚烂色彩的基础。

第二种颜色，是“创新”的亮色。创新是什么？在课堂上，你敢于提出一个和老师不一样的观点，这是思想的创新；在科创小组里，你用废旧材料搭建出一个能自动浇花的装置，这是实践的创新；甚至，你用AI工具，创作了一首属于你们班级的班歌，这也是艺术的创新。用你们天马行空的想象力，为国家的画卷，画上几笔谁也意想不到的“神来之笔”！

第三种颜色，是“担当”的暖色。一幅伟大的画，一定是有温度的。担当，就是我们青春画笔的温度。一个只关心自己成绩的人，他的画是“单色”的；而一个心中有他人、有集体、有国家的人，他的画，才会是五彩斑斓、充满暖意的。

同学们，国家的“五年”，看起来很长；但对于你们来说，五年，就是从低年级到高年级、从小学生到初中生的时光。这五年，恰好是你们成长最快、变化最大、也最富想象力的五年。愿你们以强健的体魄为纸，以滚烫的爱意为墨，以踏实的行动为笔，在“十五五”的宏伟画卷上，画出独属于雨花少年的青春印记，画出你们每个人闪闪发光的未来！

和平小学党支部书记、校长 段鹏

这个夏天，体育的热浪席卷全球。世界杯绿茵场上，球员们用汗水诠释拼搏；全国青少年阳光体育大会上，少年们用奔跑点亮青春；而和平小学的篮球少年也站上了李宁中国小学生篮球联赛全国总训练营的赛场，U12女篮勇夺全国亚军，U12男篮斩获全国第七。从世界杯到我们的篮球队，体育精神一脉相承，健康意义层层递进。爱自己，从爱身体开始。健康，是所有梦想的起点。

第一，强健体魄，热爱运动，做有“劲”的人。希望同学们认真做好篮球操和眼保健操，体育课尽情奔跑，课余多打球跳绳，好好吃饭不挑食。健体重、健视力、健心理、健骨骼、健口腔，五健同行，方能茁壮成长。

第二，乐学善思，勤于探究，做有“识”的人。希望同学们课堂上大胆举手，作业里一丝不苟，课余多读书，让书香浸润童年，在同伴互助中传递学习的温暖。

第三，阳光向上，心态丰盈，做有“光”的人。希望同学们认识自我、悦纳自我，遇到难题勇敢面对，遇到烦恼学会倾诉，每天给自己一个微笑。以爱润心，方能向阳而生；心里有阳光，成长就有力量。

第四，勇于担当，知行合一，做有“责”的人。今年是红军长征胜利九十周年。今天我们不必重走长征路，但担当精神要记在心间：看到纸屑主动弯腰，同学有难伸出援手，许下承诺努力兑现。以爱担责，以行践诺。

枫树山中航城小学党总支副书记、校长 蒋佳

今年恰逢红军长征胜利90周年，也是枫树山中航城小学建校十周年。站在学校十年办学的崭新起点，想和同学们分享三句成长寄语：

第一，爱自己，做身心强健的少年。希望同学们利用好在校时间，锻炼身体、磨砺意志，以健康的身心奠基未来的全面成长，用良好的身心姿态开启新学期。

第二，爱他人，做温暖有爱的少年。希望同学们在集体生活中学会合作、懂得包容、乐于互助。愿大家在校园相处中交换真诚与善良，在学习成长中涵养品格与格局，做一名温暖有爱的少年。

第三，爱家国，做担当奉献的少年。希望同学们传承长征精神，多听听父辈们的故事，多看看家国的变化，从小就涵养成爱国家、爱家乡、爱集体的情感，把个人成长融入到时代发展中，做到心怀责任，勇于担当。

砂子塘魅力第二小学党支部书记、校长 何安莉

今天，站在新学期的起点上，我们一起聊聊“健康”这个话题：你认为健康包括哪些方面？

第一健康的身体。记得每次寒暑假前我们一起背诵的五好生活吗？好好吃饭、好好睡觉、好好运动、好好劳动、好好阅读，这就是健康体魄的生活，健康的身体在于日常生活中的坚持。例如坚持每天锻炼：认真上好每一节体育课，积极参加大课间和课外活动。和家人朋友坚持每天跑一跑、跳一跳，在运动中强健筋骨。

第二健康的心理。健康不只是身体好，还要有阳光的心灵——自信乐观。我们学校提倡的“每个生命独有魅力”，就是告诉大家，每个人都有自己的优点，有自己的独特魅力：如有的会跳绳、会画画、会讲故事、字写得好，有的同学会打球、会唱歌、会跳舞、会做手工、会做家务劳动……要学会看见自己的优点，增加自己的魅力值。相信自己就是最棒的！

同学们，新的学期，让我们牢记“健康第一”，以健康的身体、自信的心态、文明的言行、温暖的心灵，在新学期里策马扬鞭、学有所获。

长塘里阳光小学党支部书记 、校长 王艳萍

今天我想认真聊聊：什么叫真正的“健康”？什么是真正的“好少年”

什么叫“健康”？小学生近视率已超35%，中学超过80%。我不是说“不用眼睛”，而是要学会“还”——你用眼睛看了二十分钟近处的东西，就要还它二十秒看远处的权利。你坐了四十分钟，就要还身体五分钟站起来走动的权利。你喝了一瓶甜饮料，就要还牙齿一杯白开水冲刷的权利。

真正的健康，从来不只是身体没病，更是心里有光。一次没考好就否定自己？不，你的价值不是由一次成败决定的。难过了、委屈了，说出来不是软弱，是勇敢。

什么是“好少年”？不是从不犯错，而是错了会调整；不是永远开心，而是难过了知道该怎么办；不是跑得最快，而是知道什么时候该停下来喘口气。

最后，送给大家三句话：

第一句：身体是你最忠实的朋友，别辜负它。

第二句：心情不好的时候，说出来不是软弱，是勇敢。

第三句：你不需要什么都做到最好，你只需要成为你自己。

枫树山悦雅小学党支部书记、校长 李卉

同学们，新学期开始，我想请大家记住三个数字——5、90、105。

5，是我们悦雅小学开启的第五个年头。从建校的第一天起，这座校园就迎来了第一批小主人，一届又一届的悦雅少年在这里学习、奔跑、长大。今天在座的你们，正在为悦雅的第五年写下新的故事。

90，是红军长征胜利90周年。九十年前，一群衣衫单薄、脚穿草鞋的年轻人，在枪林弹雨中走过了两万五千里。他们翻过的每一座雪山、蹚过的每一条河流，都在为今天的我们开路。

105，是中国共产党成立105周年。从南湖的一艘小船，到如今巍巍巨轮，中国共产党带领中国人民走过了一个多世纪的风雨征程。

这三个数字，像一条无形的线——105年前种下信仰，90年前用脚步丈量信念，5年前在雨花这片沃土上，种下了悦雅这棵小树。今天站在这里的你们，就是这棵树上正在舒展的枝叶。

回望历史，是为了更好地出发。“悦雅”这个名字，也在告诉我们出发的方向——“悦”，是快乐学习、向阳而生；“雅”，是言行得体、品行端正。让“悦雅”真正生根发芽的是——“爱”。新学期，我希望每一位同学都能做有爱的悦雅少年。

砂子塘澜湾小学党总支书记 刘佳媛

今天的开学第一课，我们共同争做“三有”雨花少年：

第一，有向内扎根之爱，守护身心健康。爱自己，是一切爱的起点。这份爱，既要我们关照自己的身体，也要我们滋养自己的心灵。我们要坚持运动、科学用眼、爱护牙齿，养成健康的生活习惯，锻造强健体魄；也要学会认识自我、悦纳自我，学会管理情绪，培育阳光乐观的心态。

第二，有躬身奔赴之爱，体味实践美好。认真对待劳动，落实劳动教育清单，做好身边一件件小事是爱；积极参与校园安全守护、社区服务实践也是一种爱。我们要在劳动中体会付出的意义，在志愿服务中感受奉献的快乐。

第三，有向上生长之爱，勇担使命，书写担当。家国之爱，是你们向上生长最根本的力量源泉。今年是红军长征胜利90周年，作为雨花少年，我们也要走好属于我们的新时代长征路。厚植家国情怀，聆听红色故事，寻访榜样力量，传承红色精神；将个人的小小梦想融入家国发展，把奉献担当记在心中，以少年姿态扛起时代赋予我们的责任。

王家冲小学党支部书记、校长 刘楚娃

王家冲小学的校训是——至诚至善，博学慎思。今天，校长妈妈把“有爱的雨花少年”和咱们的校训结合在一起，送给大家五句话。这五句话，就是新学期学校对每一个“诚善少年”的具体要求。

第一句——“不说谎，不作假，犯错勇敢承认它！”我们要“以爱润心，做阳光向上的雨花好少年”。爱自己，从“至诚”开始——对自己真诚，对别人真诚，做一个不欺骗、不作假的自己。诚实，就是爱自己的第一步！

第二句——“多运动，不挑食，早睡早起身体棒！”红军爷爷们走长征路，靠的是强健的体魄。咱们要走好学习这条“长征路”，也要有好身体！新学期，学校要开展“五健”行动——健体重、健视力、健心理、健骨骼、健口腔，让强健体魄成为成长的第一块基石！

第三句——“帮同学，敬师长，别人有难搭把手！”爱他人，从“至善”开始——同学忘带文具，你递上一支笔；同桌摔倒了，你伸手扶一把；老师抱着作业本，你主动上前接一下；回到家，对爸爸妈妈说一声“辛苦了”。在小组共学中互相帮助，在同伴互助中传递温暖，这就是有爱的雨花少年！

第四句——“勤思考，多阅读，不懂就要问清楚！”遇到不懂的题目，你能做到主动问老师、问同学吗？像科学家一样思考，把对世界的好奇与热爱转化为探索的动力，这就是有爱的雨花少年！

第五句——“爱祖国，爱家乡，红色精神代代传！”今年是长征胜利90周年，我们要把长征精神传承下去，在校园里守护安全，在社区里服务他人，把爱家国从口号变成每一天的行动！

育新第二小学党支部书记、校长 王奇

新学期，我们从哪里出发？王老师想送给大家一个字——爱。雨花区号召全区同学“做有爱的雨花少年”。今天，王老师就带着大家，在新学期的成长护照上，集齐这三枚“爱的印章”。

第一枚章：爱自己，向内扎根，丰盈自我。开学的游园会，其实就是一堂“五健”闯关课：测视力、练刷牙，守护的是视力和口腔；匍匐前进、足球射门，强健的是体魄和骨骼；展板上的健康小秘籍，提醒我们早睡早起、坐姿端正。这枚章，希望大家盖在每一天。爱自己，还要学会照顾自己的心情。心里明亮了，笑容才会闪闪发光。

第二枚章：爱他人，向外延伸，善学共进。今年是红军长征胜利90周年。长征路上，流传着一个发生在湖南的故事：三名女红军借宿老乡家，临走时，把自己唯一的一床被子剪下半条，留给了老乡。老乡后来说：什么是共产党？共产党就是自己只有一条被子，也要剪下半条给老百姓的人。同学们，被人惦记着，是温暖；惦记着别人，就是爱。

第三枚章：爱家国，向上生长，担当奉献。我们育新二小，是全国国防教育示范校，今天一年级同学穿上的小军服，绿的是军装，红的是童心。我们的校园里，英模园里住着英雄的故事，湘籍领袖园里印着伟人的足迹——这些，都是学校为大家准备的“爱国课堂”。

砂子塘启新小学党总支书记 刘少可

在这满载希望的美好时节，砂子塘启新小学东校区正式启航！今天，新格局与新学期相遇，我们一同开启2026年秋季学期的成长新篇。

爱自己——向内扎根，丰盈自我。这是一切爱的起点。“完全人格，首在体育”，希望同学们认真做好眼保健操、课间操，积极参与体育活动。在运动中挥洒汗水，磨炼坚韧的意志；学会疏导情绪，遇到挫折不气馁，心生烦恼懂得倾诉，养成良好的学习与生活习惯，修炼强大的内心，让自己身心向阳，茁壮成长。

爱他人——向外延伸，善学共进。这是一份善意，可以温暖身边的人。爱他人，体现在日常点滴言行之中：尊敬师长，礼貌问好；友善同伴，换位思考。和同学互帮互助，包容理解，少一分计较，多一份体谅，在集体中学会合作，彼此鼓励，把温暖传递给身边每一个伙伴。

爱家国——向上生长，担当奉献。少年当有志，心中有家国。这份爱，藏在认真听讲、勤学善思的课堂里，藏在爱护校园、维护集体的行动中。希望同学们把个人的小理想融入时代的大舞台，厚植家国情怀，树立责任意识，从小事做起，勇于担当，乐于奉献，努力成长为能够担当时代重任的少年。